レベル上げ日記 4時10分に起きて、歩いていたら走り出していた。
今朝は4時10分に起きました。今日は、いつもと少し違うことを試してみました。最近読んだ本の著者が、早朝のトレーニング前にメールを確認するという話を紹介していました。運動している間に、頭の中で自然と一日の仕事が整理されるのだとか。面白そうなの...
2026-10
レベル上げ日記 
レベル上げ日記 誰にでも同じ顔を見せる必要なんてない。
今朝は3時に起きました。歩いて、サプリを飲んで、読書して、記録する。いつもの朝のルーティンです。そして今日は、3つの学びがありました。その中でも特に気になったのが、「分人」という考え方。初めて知った言葉でした。なんだか面白そうだなと思い、早...
レベル上げ日記 「成功者の仕事術」を読んだら、自分もやっていた。
今朝の読書で「80：20の法則」を知りました。田中渓さんの本では、仕事を100％完成させる前に、早い段階で相手に見せるという仕事術も紹介されていました。期限までの時間が10％経過したところで骨子を示す。30％で大枠を共有する。50％で80％...
レベル上げ日記 「付き合わない方がいい人」を読んで、自分は大丈夫かと思った。
今朝の読書で、「富裕層が付き合わない人」という話が出てきました。約束を守らない人。嘘をつく人。ゴシップの多い人。愚痴や批判の多い人。人の話を聞かない人。なるほど。結局は、信頼の話なんだと思いました。でも、読んでいて少し違うことを考えました。...
レベル上げ日記 歩いていると、仕事のアイデアが浮かんでくる。
今朝は5時45分に起きました。いつもどおり、朝の散歩へ。ところが、今日は少し様子が違いました。いつも10分ほどかかる道を、6分で歩いていたのです。「あれ？ ずいぶん早くなったな」知らないうちに、歩くスピードが上がっていました。体力がついてき...
レベル上げ日記 3時30分に起きた。でも、30分ネットを見ていた。
今朝は3時30分に目が覚めました。最近、かなり早い時間に自然と目が覚めます。ところが今日は、目が覚める。少しボーッとする。ネットを見る。気づいたら30分。まいったね。せっかく早く起きても、これでは時間をうまく使えていません。4時20分から散...
レベル上げ日記 習慣は、完成させるものではなく、育て続けるもの。
今朝は3時20分に目が覚めました。ところが、4時までSNS。リール動画をどうすればもっと見てもらえるのか。いろいろ調べていたら、気づけば40分ほど経っていました。結局、答えは分からず。「何やってるんだ、俺」というスタートです。4時からは、小...
レベル上げ日記 「毎日やる」と決めたら、やるかどうかを考えなくなった。
今朝は、いつもより遅く起きました。昨夜、予定外のことがあって、起きたのは5時15分。目が覚めたとき、「今日は歩くの、ちょっとしんどいな」と思いました。いつもの時間でもない。少し疲れている。今日はやめようかな。……とは、なりませんでした。外に...
レベル上げ日記 一日を大切に生きる。でも、学びは一生続けたい。
今日の読書で、印象に残った言葉がありました。ガンジーの言葉として紹介されていたものです。「明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ」※この言葉はガンジーの言葉として広く知られていますが、本人の発言と確認できる確かな出典については...
レベル上げ日記 35歳は気力で走った。39歳の今は、体力で走っている。
35歳で事業を始めた頃。とにかく必死でした。「死ぬ気でやり切る」そんな感じだったと思います。体力があるとか、健康だから動けるとか、そういう感覚ではありません。気力で動いていました。やらなければいけない。自分がやるしかない。だからやる。それで...