今朝も、起きてすぐ10分ほど歩きました。
いつもの景色を見ながら、虫の鳴き声を聞いて歩く。
まだ始めたばかりですが、以前ブログに「歩いてみよう」と書いたことが、少しずつ習慣になりそうです。
走るのはまだハードルが高い。
でも10分歩くくらいならできる。
これくらいでいいのかもしれません。
さて、今日の本題です。
昔の私は、決めたことは全部やらないと気が済まないところがありました。
例えば、今日やることを10個決める。
すると、10個全部できて初めて「できた」と思う。
7個、8個までできても、残りが気になる。
3個しかできなければ、
「今日は全然できなかったな」
となる。
でも最近、この考え方が変わってきました。
10個できなくても、3個できれば前に進んでいる。
0と3では、全然違います。
10個できる日もある。
7個、8個の日もある。
3個しかできない日もある。
でも、何もしなかった自分と比べれば、どれもプラスです。
そして、やった分だけ自分は進化している。
やった分だけ、少し未来を前倒しできている。
そう考えるようになってから、全部できなかったことよりも、今日何を積み上げられたかを見るようになりました。
これは、自分にとってかなり大きな変化です。
だから最近は、
「絶対に続けたい」
「これは自分のためになる」
と思うことを、できるだけ早い時間に持ってくるようにしています。
読書をする。
歩く。
ブログを書く。
日記を書く。
一日の後半になれば、予定外のことも起こります。
疲れてしまう日もあります。
だったら、大切なことは先にやってしまえばいい。
全部できなくてもいい。
今日も一つできた。
それなら昨日より、ほんの少し前に進んでいます。
毎日10点満点を取らなくても、経験値はちゃんと貯まっていく。
40歳からのレベル上げ。
そんな感じで続けていこうと思います。
